co daje

[...] kata. (Co oczywiście nie znaczy, że na 100% przydałyby się na ulicy przeciwko uzbrojonemu w cokolwiek palantowi. Mam nadzieję nigdy tego nie sprawdzić. Ale generalnie daje to nieco do myślenia...) Bokserskie podstawy - owszem - ale to raczej co innego. Upieram się, że nie tak w 100% coś innego... choć różnic jest faktycznie sporo. [...]

Boruta "'Nie ma co fikać. Ale trenować obronę warto.' --------------- Uwazam ze nie. Po pierwsze dlatego ze daje to zludne poczucie ze umie sie obronic. Po drugie dlatego ze marnuje sie czas ktory lepiej poswiecic na nauke bardziej realnych umiejetnosci." Każdy ma prawo do swojego zdania. Ja tam uważam, że warto. Trzeba tylko zachować [...]

[...] gdy ograniczysz różnorodność spożywanych pokarmów ciężej jest popełnić wspomniany przez ciebie błąd. pamiętaj - gdy masz za mało tłuszczy dieta jest nieskuteczna. 958kcal daje ok. 106g tłuszczy, 1g tł to ok 9kcal. mi jest łatwiej wejść w ketozę i jest ona głębsza gdy gramatura tłuszczy i białek jest mniej więcej wyrównana, nie musisz dawać [...]

[...] mnie juz gadanie na silowni ze zle robie itp bo nie takie powtoorzenia bo ciezar zaduzy ;] a robie naprzyklad ostatnia serie 90kg po 8x na klate - tak jest rozpisane tyle daje rade wiec robie a ci glupio dogaduja :( pech. Zaluje tylko ze nie trzymalem sie scislej diety ale to nie zawsze mozliwe - szkola. Ogoolnie spodobalo mi sie bardzo [...]

[...] np z wyciskaniem hantli na plaskiej. pierwsza seria nie wchodzi za bardoz, dopiero nastepne daja pompe itp. na FBW robimy 3 serie wyciskania hantli. 1 seria rozpoczyna i nei daje za duzo, dopiero dwie nastepne daja moc. mysle ze skumaliscie o co chodzi. takie niby "marnowanie" cwiczen. nie wyobrazam sobie zrobic TYLKO dwoch serii [...]

[...] mase) 4.mozliwosci sprzetowe - profesjonalna silownia 5.przeciwskazan zadnych 6.dieta kulturystyczno-taoistyczna - lepiej nie wdawac sie w szczegoly - spartanska dietka, ale daje rade (bialka z posilkow w ciagu dnia 200-400 gr, wegle 3 do 4x tyle - duzo warzyw, ziolka, itd. - bardzo zdrowo) dzieki serdeczne michaile za przybycie - jestem [...]

[...] na sucho watpie, bo by ci energii nei starczyło na 6 mocnych treningow w tygodniu:), włuż to między bajki, może nei starasz sie mocno ćwiczyć , tylko rzeźbisz co nic nie daje :D Nie bierz tyle tych odzywek to odrazu ci spadnie poped na te treningi ,a nei ze chcesz cwiczyc jak maszyna:) 4 mocne treningi max w tygodniu . Nawet jak nci nei [...]

[...] się nie znam ;) W maju wchodziłeś na zero w czerwcu byłeś na nim, teraz mamy połowę lipca i znów chcesz wchodzić na zero... Ja do założeń podchodzę bardzo restrykcyjnie dopóki głowa daje radę, ale 2 miesiące ciągłej redukcji bez większego wydziwiania i latania z kaloriami to chyba nic strasznego. Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-07-24 12:45:34

[...] złamania ręki w walce. Uraz może wpłynąć na jego terminy, ale nie chce zmienić planów. „Pozwólcie mi zobaczyć, co się dzieje z (moją ręką)” – powiedział Volkanovski. „To daje mi czas, aby zobaczyć, co się dzieje i co się dzieje w mojej dywizji. Chcę być aktywny, ale jeśli to nie przeciwnicy, to kontuzje mogą mnie trochę spowolnić. Ale poza [...]

ja tam nigdy sie nie stawialm....co chciali to dalem...niewiem czemu tak sie robilm ale trudno...az kiedys powiedzialem sobie dosyc i zaczolem cwiczyc...na poczatku troche dziennie myslalem ze tak jest dobrze ...i cwiczylem tylko po zeby byc silniejszym...ale teraz juz wszystko na spokojnie i ostatnio jak mnie zaczepil starszy koles gdzies z 18 [...]

Majdan ,ale tak serio stary ja nie chce byc wielki chce przytyc 15-20 kilo a wiem ze zarcie nic mi daje ,wysilek fizyczny ,plus dobra przemiana materii. "Deca-durabolin 200mg e7d przez 10 tygodni. Tak od 7 do 11 tygodnia dorzuć 50mg " -to jarze teraz dalej... co to jest za test???? :O co to jest to odblokowanie i czemu rozpisane tylko na [...]

matisek21 trzecia strona tematu i jeszcze nie zalapales o co tu chodzi? "jest to plan zapożyczony z innego tematu i jest to wypowiedź Krzychu79 a ja lekko go zmieniłem i daje do oceny " NIE ZMIENIAJ! NIE UKLADAJ! NIE KOMBINUJ! ...bo zawsze wychodzi zle. ukladanie i dawanie do oceny - TO JEST PO PROSTU CHORE!

Haha %-) Spoko Mikel, nie musisz dawać Spidera. Ale ok umowa stoi, jak Rory wygra to daję go w avatar Edit http://www.youtube.com/watch?v=MJQxbEN5PjI&feature=relmfu Co Rory to gejuch czy co? Hipster? Przefarbowane włoski na blond, sweterki dla pederastów :)) War BJ!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-11-17 19:51:44

[...] ale Bensonowi imo będzie łatwiej obalać, gdybym miał stawiać kasę na te 3 pojedynki to bez wątpienia postawiłbym na: BENSONA, SHOGUNA i PENNA, ale te walki są tak bliskie i może zdarzyć się wszystko i wygrać każdy i żadnego upset ni będzie w żadnym przypadku + stylistycznie świetnie, nikt z tej 6 nudnych walk nie daje! 5 dni do gali :-))

przecież oliwa powinna dodawać smaku potrawom, a nie żeby sie do niej zmuszać, jak się poleje kaszę, czy surówkę to smak jest całkiem inny nie wiem jak można nie lubić oliwy ;p ale każdy jest inny Gdybyś mógł powiedz jak powinien wyglądać mój pierwszy posiłek. W DIECIE MASZ DOBRY, A JAK TAK NIE LUBISZ OWSIANYCH TO ZMIEL JE NA MĄKĘ I USMAŻ SOBIE [...]

[...] - ale nie do końca - sam pisałem tylko od bodajże 8 sierpnia do 25-26 dierpnia i było tego dośc dużo (ok.200 postów) ale raczej były rzeczowe - co do niktórych zwycięzców daje im wielkie brawo Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

dobra ja jzu nie pisze...uwazam ze przesadzasz i piszcie co chcecie ale nie wiem co to daje niektorym?.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Exe drogie jak kupujesz całą paczkę ale patrząc na dawki wychodzi tanio. 1/2tab exe co 3-4 dzień daje rade czyli z 4 tabletki miesięcznie :) Wino jak już lecisz i trujesz to daj normalną dawkę najlepiej 30mg na pierwszy raz. ew. 20mg

Nie mam gdzie dać oliwy więc daje po trochu do każdego posiłku przez co nie ryzykuje wymiotem, po treningu bezpośrednio planuje dorzucić jakieś białeczko ewentualnie bo więcej nie dam rady zjeść :) Co nie zmienia faktu, że jak dam więcej białka zwierzęcego to będzie grubo ponad normę (wg. dziennika) Koniu co powiesz ogólnie o tej diecie ? [...]

[...] dni spadł mi apetyt, prawie do zera, rano wypijam białko i właściwie do końca dnia mógłbym nic nie jeść. Obecnie jem na sile cokolwiek, ale to są połówki porcji, więcej nie daje rady. Dodatkowo mam zawroty głowy i mocna senność. Chyba sajdy na trenie wjechały. Mimo że efekty budowy ciała i palenia tłuszczu są super to nie wiem czy długo tak [...]